Stres

[setya]

Banyak orang pikir kalau stres itu artinya gila, padahal belum tentu sampai pada kondisi itu. Menurut Teman-teman, apa itu stres? Dan bagaimana manajemen stres yang harus kita lakukan?

Yuk, saling berbagi tip agar kita tidak mengalami stres berkepanjangan.  ;D

[santi]

Menurutku, stres adalah kondisi mental atau emosi seseorang yang mengalami gangguan.

Manajemen stres? wah, bingung aku. Pokoknya jangan tegang terus, baik saat berpikir/merasa.

[setya]

@ Santi,

Menurutku, stres adalah kondisi mental atau emosi seseorang yang mengalami gangguan.

Gangguan yang dimaksud hingga taraf mana ya?

Beda tidak dengan kondisi ketika kita mau naik panggung untuk berpidato atau menyanyi? Beberapa orang sering bicara bahwa mereka stres karena mau menyanyi.

Terima kasih untuk tip yang dibagikan  :)